Projeto Vela+ com Boccia na Semana Europeia do Desporto
No dia 28 de Setembro, tem lugar na Marina Parque das Nações o evento Vela+ Desporto e Juventude, que este ano conta com o Boccia entre as atividades abertas a todos os visitantes do espaço.
O Vela+ é um projeto de intervenção social na área de desporto e lazer que promove a prática da atividade física pela população sénior, tendo como veículo a vela. O Vela+ associa ao desporto, a saúde e a cultura e utiliza o rio como elemento motivador da relação entre o indivíduo e a atividade desportiva e, entre o indivíduo e o meio geográfico e cultural em que está inserido (a cidade). Das atividades do programa Vela+ fazem parte o treino físico, cognitivo, de coordenação motora e treino de mar, para além da monitorização de parâmetros de saúde e rastreios.
Este evento do dia 28 de Setembro insere-se na Semana Europeia do Desporto 2016. A Semana Europeia do Desporto é uma iniciativa europeia que tem por finalidade promover a prática da atividade física regular, estimular estilos de vida saudáveis e combater os comportamentos sedentários.
A um conjunto de atividades habituais nos eventos Vela+, como os batismos de vela, aulas de fitness e de treino de coordenação motora, junta-se este ano o Boccia. Como é referido no site Vela+, “O Boccia é uma modalidade que integra os Jogos Paralímpicos e talvez por isso é menos conhecida da maior parte das pessoas que não se apercebe das enormes vantagens que esta modalidade possui em termos físicos e mentais”.
O Vela+ foi desenhado como um programa de treino de vela para a população com mais de 55 anos e integra velejadores dos 55 aos 85 anos. Os participantes no Vela+, desenvolvem um programa integrado de treinos, em que o treino de vela é complementado pelo treino físico e por sessões de treino cognitivo e de coordenação motora.
No dia 28, venha experimentar jogar Boccia, num ambiente náutico, onde também pode aproveitar para navegar num barco a vela.
Para mais informações consulte: www.velamais.org